1) Situation
a) Présentation générale
La Pologne est située au centre de l’Europe. Sa superficie est de 311 730 km². Bordée au nord par la Mer Baltique (524 km de côtes) et la Russie (Kaliningrad), elle a des frontières communes à l’est avec la Lituanie, la Biélorussie et l’Ukraine (1244 km), au sud avec la République Tchèque, et la République Slovaque (1310 km), à l’ouest avec l’Allemagne (460km).
C’est un pays de plaines (75 % du territoire se situent au-dessous de 200 mètres d’altitude) qui comprend trois régions naturelles : au nord, une plaine côtière et un relief de basses collines avec de nombreux lacs, au centre, une région monotone et plate, au sud, un relief qui s’élève, avec des plateaux sédimentaires et des chaînes montagneuses : la chaîne des Carpates au sud-est, les monts des Sudètes au sud-ouest. Le point culminant est le mont Rysy (2 499 mètres) dans les Hautes Tatras, à l’extrême sud du pays.
La Pologne a deux grands fleuves : la Vistule qui traverse le pays du sud au nord, baigne Cracovie et Varsovie et se jette dans la Baltique par un delta dans la baie de Gdansk ; l’Oder, né en République Tchèque, traverse la Silésie polonaise, sert de frontière naturelle avec l’Allemagne et rejoint la Mer Baltique par la baie de Szczecin. Leurs vallées sont encaissées et fertiles.
Un quart du pays est boisé, avec une prédominance de bouleaux et de résineux.
b) Liaisons avec la France
1650 km séparent Varsovie de Paris, 1550 km Cracovie de Paris. Les compagnies Air France et Lot assurent respectivement cinq et deux vols quotidiens Paris-Varsovie (durée 2 heures 20 minutes), ainsi que quatre liaisons hebdomadaires Paris-Cracovie.
Par le train, il n’existe pas de liaison directe Paris-Varsovie, mais il est possible d’emprunter la liaison Bruxelles-Moscou (durée 24 heures environ). Par la route, il faut compter environ deux jours, avec des routes parfois médiocres et des conditions de circulation difficiles en hiver.
2) Population
Avec 38,6 millions d’habitants, la Pologne est le 6ème pays le plus peuplé d’Europe, mais elle connaît un taux d’accroissement démographique extrêmement faible, et un solde migratoire négatif depuis la transition économique des années 90.
La population est d’origine polonaise à 95 %, viennent ensuite des minorités d’origine allemande, ukrainienne, biélorusse, russe, tchèque et slovaque.
La Pologne est un des rares Etats de la région à ne pas avoir de minorités ethniques importantes.
| POLOGNE | FRANCE | |
| Population (en millions) | 38,6 | 59,2 |
| Densité (habitants au km²) | 124 | 108 |
| Accroissement naturel de la population | 0,2 | 0,4 |
| Indice de fécondité | 1,89 | 1,8 |
| Espérance de vie (en années) | 71,2 | 78,5 |
| Urbanisation (en %) | 65,2 | 75,6 |
3) Climat
| Températures | Janvier | Avril | Juillet | Octobre |
| Varsovie | -2 | 8 | 20 | 9 |
| Cracovie | -5 | 8,2 | 18,8 | 9,5 |
On compte en moyenne 150 jours de pluie par an se répartissant sur l’ensemble de l’année avec une prépondérance en juin, juillet et août. La moyenne des précipitations annuelles est de 600 mm (en montagne de 1.200 à 1.500 mm) ; minimale : 450 mm ; maximale : 750 mm en plaine.
Pologne : Que voir ?
Les plus beaux sitesPour découvrir la culture et l'histoire de la Pologne, rendez-vous à Cracovie qui a gardé des vestiges de toutes les époques qui ont marqué le pays, contrairement à Varsovie, qui fut entièrement rasé lors du second conflit mondial. La ville fut de plus la capitale durant plus de 500 ans. L'essentiel des sites et monuments historiques à voir est concentré dans la Vieille Ville. Si vous vous rendez dans la capitale, vous pourrez néanmoins découvrir une vielle ville restaurée par ses habitants. Côté campagne, le massif des Tatras recèle des paysages découpés et des villages traditionnels préservés, dans la région de Podhale. Vous pourrez également faire un tour dans la région des grands lacs Mazures, où vous trouverez sans difficulté à louer des embarcations ou à embarquer pour une croisière parmi les rivières et les lacs. La Pologne, c'est également une ville passée dans l'histoire en raison des atrocités qui y furent commises par les nazis. Oswiecim est en effet devenu le symbole des crimes nazis et de la barbarie ; cette ville n'est autre qu'Auschwitz. Les vestiges du camp qui vit disparaître 4 millions de personnes se visitent aujourd'hui.
Suggestion d’activités
Les amateurs de randonnées trouveront leur bonheur en Pologne. Le pays est parsemé de milliers de sentiers balisés qui vous permettront de partir à sa découverte. Les Tatras sont notamment une destination de choix. Au chapitre des activités de plein air, l'équitation, le canoë ou encore le ski peuvent se pratiquer.
| Type d'opérations-actes chirurgicaux | Pologne | France |
| Chirurgie esthétique | ||
| Otoplastie | 1000 euros | 1800 euros |
| Blépharoplastie | 1000 à 1400 euros | 2000 à 3500 euros |
| Rhinoplastie | 1450 à 1600 euros | 2900 à 3500 euros |
| Lipo filling des lèvres | 800 euros | 2500 euros |
| Lifting cervico facial | 2100 euros | 5000 euros |
| Génioplastie | 1400 euros | 2500 euros |
| Chirurgie esthétique mammaire | ||
| Lifting des seins | 1500 à 2000 euros | 3000 à 4500 euros |
| Réduction mammaire | 2000 euros | 3500 euros |
| Augmentation mammaire | 1800 euros | 4000 euros |
| Chirurgie plastique | ||
| Reconstruction mammaire | 1500 à 2200 euros | 3500 à 4000 euros |
| Abdominoplastie | 1800 euros | 4000 euros |
| Liposuccion abdomen | 1800 euros | 3800 euros |
| Liposuccion | 1000 à 1400 euros | 2000 à 4000 euros |
| Chirurgie intime | ||
| Hyménoplastie | 900 euros | 2000 euros |
| Réduction des lèvres vaginales | 1800 euros | 3000 euros |
| Effacement tatouage | 800 euros | 1700 euros |
| Prothèse testiculaire siliconnée | 1700 euros | 3000 euros |
| Traitement des varices | 1300 euros | 2200 euros |
| Reprise des cicatrices | 800 à 1200 euros | 1500 à 2300 euros |
| Allongement du pénis | 1900 euros | 3500 euros |
| Chirurgie esthétique légère | ||
| Traitement au Botox | 300 à 450 euros | 290 à 430 euros |
| Collagène | 300 à 450 euros | 500 euros |
| Acide hyaluronique | 230 à 350 euros | 300 à 500 euros |
| Dermabrasion | 600 euros | 900 euros |
| Chirurgie des rides aux fils d'or | 1100 à 1600 euros | 1500 à 2000 euros |
| Chirurgie des rides aux fils crantés | 1500 euros | 2800 euros |
| Epilation au laser ( séance) | 50 à 100 euros | 70 à 200 euros |
| Chirurgie dentaire | ||
| Implant dentaire | 400 euros | 1300 euros |
| Implant dentaire + couronne | 800 euros | 2000 euros |
| Sinus lift | 650 euros | 800 euros |
| Facette dentaire | 200 euros | 450 euros |
| Blanchiment des dents | 370 euros | 600 euros |
| Couronne | 180 à 280 euros | 450 à 900 euros |
| Prothèse amovible | 360 euros | 650 euros |
| Inlays core ou "faux moignon" | 60 euros | 130 euros |
| Bridge à ailettes | 270 euros | 500 euros |
| bridge sur trois dents | 380 euros | 800 euros |
